TCDD-Dachverband bietet Tai-Chi-Qigong-Lehrer-Ausbildung in ganz Deutschland: Kostenlose Online-Kurse für Selbststudium (gekürzt, Vollversion auf DVDs und im Login-Bereich)
Ziehen
Dalü-Updates Abstimmungen, Beschluss DVD-Bestellung über die Ausbilder: Dalü-Ausbildung
Beide Arme bewegen sich zunächst in die rechte Schräge und werden beim Gewichten um 90 Grad in die linke Schräge geführt. Beide Arme werden nach außen gestreckt und dürfen nicht zu weit nach hinten gezogen werden. Es ist eine öffnende, weite Bewegung.
Mehr bei Lehrer-Fortbildungen zu Yang Chengfu. Zum Gesundheitssport mit Taiji und Qigong siehe die Zentralseite http://www.tai-chi-zentrum.de/gesundheitssport.htm .
Kostenfreie Qigong-Lektionen gibt es jetzt beim Dachverband unter www.qigong-dachverband.de
Die Armdrehungen folgen der Taille und die Hände folgen den Armen. Hände und Arme müssen koordiniert sein und dürfen sich nicht eigenständig bewegen. Mehr zum Großen Ziehen hier Dalü Großes Ziehen
Während sich die Arme bewegen, dürfen sie nicht zu eng am Körper gehalten werden. Arme und Achselhöhlen ca. eine Faustbreite vom Körper.
Bei der Anwendung des Ziehens läßt man die Angriffsenergie abgleiten. Man bleibt selbst in Ruhe wie die Nabe eines sich drehenden Rades. Leichter läßt sich dies Üben beim sogenannten "Großen Ziehen", bei dem man einen oder mehrere Schritte macht und den Partner in ein Wechselspiel von Techniken einbindet. Mehr: Dalü und hier Mehr dazu hier: Dalü-Training. S. Zusammenhänge mit Tuishou-Updates Wettbewerbe Termine: Push Hands Ausbildung.
Hier sieht man das "Große Ziehen" - Yang Chengfu führt es aus mit einem seiner besten Schüler Cheng Weiming. Mehr dazu hier: Dalü-Training. s. Nicht-Anerkennung von Seminaren: Update Mini-Seminare Yang Jun.
Hinweis: Freie Online-Kurse
Der DTB-Dachverband hat in Kooperation mit seinen Mitgliedsvereinen eine sparten-übergreifende Plattform eingerichtet für Selbststudium zuhause. Download hier: Online-Kurse vom Tai-Chi-Qigong-Verband.
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