Als Ausgangspunkt nehmen wir eine verbreitete Pushhands-Definition, die auf die Grundlagen fokussiert: Im Tai Chi Chuan (Taijiquan) bezeichnet man mit Tuishou oder Pushhands einen Set von Partnerübungen, die aufbauend auf den Erfahrungen mit Solo-Formen die Yin-Yang-Prinzipien praktisch erfahrbar machen sollen. Die jeweiligen Ausführungen können in den einzelnen Stilarten sehr unterschiedlich sein.

TUISHOU: Push-Hands-Ausbildung im DTB-Verband -

ohne Vorkenntnisse, Beginn sofort und überall mit Online-Kursen

Die Partner-Formen des "Tuishou (international Push Hands)" haben auch dem modernen Menschen Außerordentliches zu bieten - obwohl sich die Welt radikal verändert hat. Will man Pushhands fundiert und qualifiziert erlernen, so sollte man aus der Fülle der Anbieter den geeigneten Ausbilder sorgfältig wählen, um später kein Lehrgeld zahlen zu müssen. Push-Hands-Ausbildungen werden typischerweise von Tai-Chi-Qigong-Organisationen angeboten. Bei privaten Lehrern sollte zuvor die Anerkennung der Curricula und Zertifikate geklärt werden. Der DTB-Dachverband rät ab von Vertretern esoterischer Heilslehren einerseits und Lobby-Institutionen andererseits - beide Gruppierungen arbeiten weder ideologie-frei noch fakten-basiert.

Der DTB nutzt seit seiner Gründung 1996 die Möglichkeiten digitaler Weiterbildung auch in der Sparte "Tuishou / Pushhands". Dazu gehört auch eine Analyse der Varianten, die sich in den chineschen Familien-Dynastien entwickelt haben. Die Grundlage dazu bildet ein umfangreiches Archiv mit chinesischen Meistern. Als kostenlose Einführung in die Partnerübungen bietet der Verband freie Pushhands-Online-Kurse (s. Menü-Punkt "Freie Online Kurse"). Auch ohne die Tai-Chi-Qigong-Ausbildungen zu buchen, kann man die Pushhands-Lehr-DVD gesondert bestellen. So kann man überall und jederzeit mit dem Training zuhause beginnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Pushhands-Ausbildungen im Dachverband enthalten sogenannte "Standardisierte Konzepte", die alle von der ZPP anerkannt sind für von Krankenkassen geförderte Kurse. Sie beinhalten sowohl Tai Chi Chuan (Taijiquan) als auch Qigong und sind ausgezeichnet mit dem Vdek-Prüfsiegel "DEUTSCHR STANDARD PRÄVENTION". Zusätzlich gibt es Spezial-Angebote für Berufsgruppen im Bereich Therapie und Pflege - ein Großteil davon als staatlich anerkannter Bildungsurlaub. Quelle: Tuishou-Ausbildungen Deutschland .

Beim Dachverband sind die Partner-Formen integriert in die Ausbildungen des Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong gemäß dem Modul-Handbuch des DTB-Spitzenverbandes. Innerhalb der Push-Hands-Ausbildung erfolgen auch kostenlose Konzept-Einweisungen für Partner-Routinen des Tai Chi und Qigong, die von der ZPP als Standardisierte Konzepte bundesweit anerkannt sind. Siehe auch Fünf-Schritt-Anleitung für ZPP-Zulassung Pushhands Tuishou.

Push-Hands-Kurse mit Prüfsiegel und Lernkontrolle

Dr. Langhoff führt seinen Push-Hands-Unterricht seit 30 Jahren in seiner Hamburger Schule, dem Tai Chi Zentrum Hamburg durch. Das gemeinnützige Institut trägt seit 1996 das Prüfsiegel des Weiterbildung Hamburg. In den wöchentlichen Kursen erlernen Anfänger zunächst die Grundregeln der Inneren Kampfkünste, also das "Taiji-Prinzipien (Yin-Yang)". Es befähigt, komplementär zu handeln und sogenannte "Doppelgewichtigkeit" zu vermeiden. Zum Lehrmaterial gehört auch eine kontinuierliche Lernerfolgskontrolle. Siehe dazu den Blog "Wie weiß ich, wie gut ich vorbereitet bin?".

Region Hamburg-Hannover: Lehrgänge mit Dr. Langhoff - Treffen 2021

Das Curriculum der vierteljährlichen Intensiv-Kurse (Mo-Fr) ist sehr anspruchsvoll. Die Meister-Klassen umfassen neben den Tai-Chi-Prinzipien auch die Grundlagen des "Sanshou (Freies Push Hands)" am Beispiel des vertikalen und horizontalen Kreisens.

Der außergewöhnlich gute und umfängliche Service des Seminar-Hauses "Waldhof" hat maßgeblich dazu beigetragen, daß sich in den über 80 Wochen-Kursen das Tai Chi Zentrum als "DTB-Lehrerschmiede Deutschland" seinen guten Ruf erarbeiten konnte.

Das Seminarzentrum ist idyllisch gelegen - im Wald und an einem kleinen See. Es ist von Hamburg und Hannover gut zu erreichen. Neben dem WALDHOF steht noch das WALDHAUS am See für Freizeit- und Fortbildungskurse zur Verfügung.

Im Haupthaus WALDHOF befinden sich Verwaltung, Anmeldung. Küche und Speisesaal. Hier treffen sich alle zu den gemeinsamen Mahlzeiten. Die offene Veranda lädt ein zu entspannten Gesprächen mit Blick ins Grüne.

Trainiert wird meistens draußen - bei schlechtem Wetter bietet der Wintergarten und vier weitere Räume genug Platz für alle Gruppen.

Die Vollpension ist ebenso günstig wie gut - das Preis-Leistungs-Verhältnis unübertroffen! Infos und Direkt-Buchungen hier: Seminarzentrum Waldhof, Wittenbecksweg 25 29646 Bispingen/OT Hützel.

Push-Hands-Treffen - DTB-Abgrenzung zu Nils Klug

Herr Nils Klug, ein Lehrer in Hannover und Schüler von C. C. Chen (New York) veranstaltet jährlich Internationale Pushhands-Treffen. Dies entspricht dem Bedürfnis nach Kontakt und Austausch unter den Praktizierenden. Gerade Lehrende können so zusätzliche Einblicke in ihre Kunst erlangen. Gast-Dozenten aus aller Welt leiten Workshops und stellen ihre Konzepte vor.

Bereits viel früher hatte Dr. Langhoff (Tai Chi Zentrum Hamburg ev) berühmte chinesische Pushhands-Meister wie Fu Shengyuan, Yang Zhenduo, Yang Zhenhe und Zhang Youquan zu seinen Hamburger Lehrgängen eingeladen. Dr. Langhoff ist direkter Schüler von Fu Zhongwen, dem berühmten Yang-Chengfu-Meisterschüler.

Die Meetings von Nils Klug sollte man jedoch nicht mit den DTB-Events in Zusammenhang setzen, denn Nils KLug, sein Studio und seine Lehrbeauftragten sind keine Mitglieder im DTB. Auch Studio-Schüler sind vom DTB ev weder zertifiziert oder akkreditiert. Das "Tai-Chi-Studio" enthält Angebote für Kurse, Seminare und Übungsgelegenheiten. Sie sind ein eigenständiges Angebot und entsprechen nicht den DTB-Qualitätsstandards. Unterricht kann für ZPP-Zertifizierung erst nach Nachschulung anerkannt werden. Quelle: Nils Klug, Tai-Chi-Studio Hannover.

Update: Lt. einem Bericht von einer DDQT-Jahresversammlung möchte Nils Klug für mehr Seriosität eintreten - und dafür die DDQT-Website fitmachen. Doch gerade für die Öffentlichkeitsarbeit von Lobby-Organisationen dürfte dies schwierig sein, denn eng-gefaßte Sehweisen verlieren zu Zeiten vermehrter Aufklärung an Glaubwürdigkeit und Zustimmung (Feedback: Nils Klug, Hannover). Dies gilt naturgemäß auch für Push-Hands-Treffen der Szene. Hingegen sind alle Programm-Angebote des DTB-Dachverband ausgezeichnet mit dem Vdek-Siegel "Deutscher Standard Prävention". Dazu zählen auch die Pushhands-Partner-Routinen; sie sind bereits anerkannt nach dem ab 2021 gültigen Leitfaden. Quelle: Push Hands, ZPP.

Push-Hands-Lehrer werden?

Fach-Wissen ist auch im Tai Chi und Qigong oft der Schlüssel zum Erfolg! Lehrer-in-spe sollten sich im Vorwege beraten lassen - und zwar zielgerichtet in den Bereichen, die wirklich wichtig sind. Als Lehrmeister sollte man nicht ausgerechnet einen der zahlreichen Heilsbringer oder Lobbyisten wählen. Warum nicht? Weil sie nicht "das ganze Bild" berücksichtigen. Hilfreich ist dabei Insiderwissen in die diversen Qualitätssiegel und Gütesiegel für Taijiquan und Qigong.

Helfen kann hier die Lehrer-Checkliste, die nach bundesweit einheitlichen Kriterien "die Spreu vom Weizen" trennen kann. DTB-Vorstand Dr. Langhoff rät Interessierten, Tuishou-Partner-Übungen fundiert im DTB-Spitzenverband zu erlernen und sie anschließend mit entsprechend geschärftem Berufsprofil an ihre Schüler weiterzugeben. Alle Partner-Programme sind als krankenkassen-geförderte ZPP-Konzepte bundesweit anerkannt. Anders als in der Szene üblich, folgen sie modernen Berufs-Anforderungen gemäß den Standards westlicher Erwachsenenbildung.

Kompetenz und Verantwortungsgefühl spielen dabei eine entscheidende Rolle. Mit Push Hands kann man seine Widerstandkraft / Resilienz und allgemein seine "Soft Skills" steigern und überraschenderweise zuvor unbekannte Potenziale ausschöpfen. Quelle: Berufsbild Push Hands im DTB-Verband.

Aber der promovierte Philologe mahnt auch zur Vorsicht: Häufig unterrichten Taiji-Lehrer auch die Tuishou-Partner-Drills, wobei leider einseitige Herangehensweisen die Regel sind - besonders wenn sie chinesischen Lehrmeistern in deren traditionell-esoterischer Weltsicht folgen. Langhoffs Korrektiv entspricht dagegen voll und ganz den Qualitätsständards westlicher Erwachsenenbildung. Das zugrundeliegende Berufsbild gewährleistet Transparenz und Teilnehmerschutz. Die Kompetenzprofile beinhalten neben Tai Chi Chuan (Taijiquan) auch Qigong. Durch übergeordnete, stilarten-übergreifende Methodik entsteht so ein umfassendes Berufsbild, in dem sich mehrere Kompetenzen zu einer Ganzheit integrieren. Probeweise kann man kostenlos mit Online-Kursen für Push Hands im Heimstudium trainieren.

TUISHOU: Push Hands als Kampfkunst?

Das heutige Push Hands hat mit den ursprünglichen brutalen Nahkampf-Techniken des Wushu nicht mehr viel gemeinsam. Dennoch - oder gerade deswegen - sind die Zwei-Personen-Drills heutzutage so erfolgreich einsetzbar für denjenigen, der es versteht, sie richtig zu handhaben. Mit der Entwicklung von Resilienz und "Soft Skills" gehört das moderne Tuishou in den Bereich des "Yang Sheng (Lebenspflege)". Körper und Geist bilden eine Einheit in der jeweiligen Situation.

Push-Hands als meditative Harmonie-Übung

Die Tuishou-Partnerübungen schaffen nicht nur ein neues Körpergefühl, sondern sie verbessern die Lebensqualität und ermöglichen einen stressfreien Umgang mit Problemen - viele "Pusher" äußern sich so oder ähnlich über die positiven Auswirkungen der Partner-Drills auf Körper und Geist. Sie wünschen sich im beruflichen und privaten Alltag einen meditativen, bewußteren Lebensstil, der auf Ausgleich und Harmonie beruht und nicht auf "Härte gegen Härte". Diese "chinesische Lebenspflege" beinhaltet auch die Philosophie des "Wu Wei". Umfragen des Dachverbandes zeigen, daß Push Hands durchaus das Potenzial einer solchen "Lebenskunst" aufweist. Dies zeigt sich auch in Langzeit-Untersuchungen zu den Gesundheitsprogrammen "Resilienz" und "Innere Kraft".

Freies Push Hands (Free Pushing Hands)

Für Fortgeschrittene gibt es "Freies Push Hands", das die Brücke zum Freikampf (Free-Style) bildet. Für realistische Selbstverteidigung sind diese Patterns jedoch denkbar ungeeignet - die ständigen Mantras von "unbesiegbar machender Kampfkunst" sind unbelegt. Dies weisen Analysen und Vergleiche des Verbandes eindeutig nach. Will man die Anwendungen dennoch in der Kampfkunst nutzen, so sollte man sich zusätzlich in Energie-Fokus und Energie-Entladung ausbilden lassen. Der Trailer zur Tuishou-Serie gibt eine Einführung. Weitere Videos unten.

Partnerübungen anerkannt von der ZPP

Der Dachverband verzeichnet seit längerem ein zunehmendes Interesse an Push-Hands-Ausbildungen. In Kooperation mit Krankenkassen wurden Konzeptionen entwickelt, die Stressabbau, ganzheitliche Gesundheit und Steigerung der Motivation vereinen. In diesem Sinne kann man die Push-Hands-Übungen als Lifestyle und Lebenskunst verstehen, die einen Zuwachs an Innerer Kraft und Resilienz zum Ziel haben. Siehe dazu den Artikel "Tuishou ist Yangsheng". Der DTB-Spitzenverband hat für seine Mitglieder Pushhands-Online-Kurse mit Lernkontrolle entwickelt, die kostenfrei genutzt werden können. Sie gehören zum DTB-Curriculum und garantieren bundesweite Qualitätsstandards.

Die Anfänger-Kurse werden von den Krankenkassen finanziell gefördert. Sie umfassen Übungen des Tai Chi Chuan und des Qigong. Die übergreifende Thematik ist "Resilienz", also die Stärkung der Widerstandskraft und das Erlernen von "Soft Skills mit Alltagstransfer". Diese werden gerade zu Corona-Zeiten immer wichtiger für den privaten und beruflichen Alltag.

Zu den konkreten Kurszielen gehört die Verbesserung von Standfestigkeit, Rooting und Balance ebenso wie das Wechselspiel der zirkulären Bewegungsschleifen.

Krankenkassen-Anerkennung und DTB-Prüfsiegel

Ein großer Teil der Push-Hands-Community in Deutschland ist vom DTB-Spitzenverband zertifiziert und akkreditiert. Diese Lehrbeauftragten unterrichten auch Tuishou-Partnerübungen bundesweit nach einheitlichen DTB-Standards. Schwerpunkt dieses "Taiji-zu-Zweit" ist Yangsheng-Gesundheitsförderung und Stressabbau

Einzigartig ist dabei das neue Push-Hands-Prüfsiegel. Der DTB-Spitzenverband hat moderne Qualitätsstandards in seinen Mitgliedsvereinen eingeführt für Tuishou als ganzheitliche Gesundheitsförderung. Konzepte für die Krankenkassen und die Service-Stelle ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) stehen allen DTB-Mitgliedsvereinen, Arbeitsgruppen und Lehrbeauftragten kostenfrei zur Verfügung. Dazu gehören Stundenbilder, Kursleiter-Manuale, Standardisierte Konzepte und Teilnehmer-Handouts. Push-Hands-Online-Kurse mit Lernerfolgskontrolle runden die Materialien ab. Mit dem DTB-Prüfsiegel garantieren Push-Hands-Schulen einheitliche Standards.

Freies Push Hands / Free Pushing Hands im DTB-Spitzenverband

Die Grundformen des "Hände-Schiebens" sind Teil der Aus- und Fortbildung im Verband. Aufbau-Stufen gehören zum "Profi-Training" unter Leitung von Dr. Langhoff. Die Dynamik und Eleganz der Pushhands-Partner-Drills offenbart sich besonders in den freieren Formen des "Sanshou / Sanda Kampfsports" (siehe dazu Sanda-Fighting Systems, Kungfu,) Doch auch bei diesem "Freikampf" gilt die alte Wushu-Regel. Nur durch das Beherrschen der "Basics" stellt sich hier der Erfolg ein. Ohne ein tiefes Verständnis der "Internals" wird der Adept nur auf ein oberflächliches Niveau beschränkt bleiben. Dies offenbart sich leider allzu oft auf Turnieren / Wettbewerben und bei Herausforderungen chinesischer Meister. Ihre Graduierungen beruhen nicht auf der entsprechenden Wushu-Kompetenz und die Einschätzung ihrer Fähigkeiten ist nicht immer realistisch.

Ihre Organisationen sind bis heute befangen in anachronistischen Esoterik-Anschauungen, die - obwohl längst widerlegt - sogar immer noch in Prüfungen abgefragt werden (!). Siehe dazu den englisch-sprachigen Essay "The Pushhands Syndrome Explained" von Dr. Langhoff. Durch Loyalität und Ignoranz geraten immer mehr Praktizierende in Sackgassen und der Frust ist groß.

Was in der unübersichtlichen Community als "Freies Pushen / Free Tuishou" auf Treffen angeboten wird, entpuppt sich typischerweise als romantisch-schwärmerische Spielarten der "Klebenden Hände", die mehr über das Wunschdenken ihrer Urheber aussagen als über die Sache selbst.

Zum Ausschöpfen umfassender Potenziale eignet sich der Ansatz des DTB-Spitzenverbandes.

 Seinem Lehrmodell "Push Hands Outside The Box" liegt eine Tuishou-Definition zugrunde, die traditionelle chinesische Anschauungen korriert: Push Hands referenziert auf alle Partner-Formen "Innerer Kampfkünste". Dies wiederum sind alle Systeme, die auf dem "Taiji-Prinzipien" basieren. Dazu zählen alle hochentwickelten asiatischein Stile - und keineswegs nur eine kleine "elitäre privilegierte Gruppe Taijiquan & Co.

Die DTB-Definition lautet:

Tuishou (chin. 推手, Hände-Schieben, international Push Hands)" bezeichnet Partner-Übungen "Innerer Kampfkunst (内家, Neijia)". Diese nutzen "Taiji (太極, Äußerstes Prinzipien, Yin-Yang-Einheit)". Quelle: Modul-Handbuch C2 ("Meister-Klassen").

Diese Klärung bildet ein Korrektiv zur Wiki-Definition; diese ist als "Taijiquan & Co" (Baguazhang, Xingyiquan, Liuhebafa, Yiquan)" allzu eng-gefaßt und willkürlich. Ihre "Schwarm-Intelligenz" zeigt sich konkret u. a. darin, daß sie einen unbelegten Begriff ("Tuishou") mit einen anderen unbelegten Begriff "Innere Kampfkunst" zu defininieren versucht (!).

Mit diesem "Hauptschlüssel" mutiert das "Hände-Schieben" zu einem "Resilienz-Training par Exellence" mit dem Ziel, eine schier aussichtslose Lage doch positiv zu nutzen. Dieses Streben bildet als "Wu-Wei (Nicht-Handeln / Intuition)" seit jeher das Wesen chinesischer Übungswege. Damit avanciert das "Freie Pushing Hands" auf die Ebene des privaten und beruflichen Alltagslebens und entwickelt dort seine außerordentliche Flexibilität. Quelle: Freies Push Hands - DTB-Treffen und Ausbildung.

DTB-Community: Privilegiertes Netzwerk im Verband

Nachdem nun die Krankenkassen-Zulassung auch die Tuishou-Sparte einschließt, betreffen die Vorteile der Mitgliedschaft für deutsche Lehrer auch den Bereich der Partnerübungen. Ein großer Teil der Gemeinschaft wurde bereits eingewiesen während der vierteljährlichen Block-Module.

Weiterhin gehören DTB-Mitglieder zu einer besonders privilegierten Gruppe, weil sie unter dem umfassenden Dach der DTB-Allianz einen außergewöhnlich großen Service nutzen können. Dazu zählen auch die TCDD-Mitgliedsvereine und deren Lehrende. Zum Service des übergreifenden DTB-Netzwerks gehören Portale, Foren und Multimedia-Clips zum freien Download. Hinzu kommt der Mitglieder-Bereich mit Hunderten von Online-Lektionen. Push-Hands-Ausbildung ist darin integriert. Das Service-Highlight des Verbands bilden die bislang über 80 Intensiv-Wochen mit ca 130 Teilnehmenden pro Jahr - und das bereits seit 2000. Auch Lehrer anderer Organisationen aus dem In- und Ausland nehmen daran teil. Es gibt kein überzeugenderes Zeichen für erfolgreiche Verbandsarbeit!

Ausbildung: Pushhands-Online-Kurse - Video-Ausschnitte

Ausbildung: Pushhands-Online-Kurse - Video-Ausschnitte

Ausbildung - Video-Ausschnitte

Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 1

Ausbildung - Video-Ausschnitte

Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 2

Ausbildung - Video-Ausschnitte

Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 3

Push Hands lernen beim DTB-Verband

DTB-Cheftrainer Dr. Stephan Langhoff hat sich das Ziel gesetzt, ohne "politische Korrektheit" über das Thema Pushhands lernen zu informieren. Besonderen Stellenwert haben für den Dan-Träger u. a. Resilienz-Training und Alltags-Transfer. Seine Lehrmethodik bildet die Grundlage des DTB-Modulhandbuchs C4 ("Push Hands Meister-Klasse").

Push-Hands-Lehrer werden im Verband

Wer sich im Push-Hands-Partnerdrills ausbilden lassen möchte, ist bei der "TCDD-Lehrerschmiede" in mehrfacher Hinsicht an der richtigen Adresse! Die Methodik weist ja etliche Besonderheiten auf, die man woanders so nicht findet. Dabei geht es um den Dreiklang von TUISHOU, TAI CHI und QIGONG. Ein Lernziel ist "Innere Balance / Willenskraft (Resilienz)". Der Verband nutzt intensiv die Möglichkeiten die Digitalen Weiterbildung mit E-Learning / Blended Learning.

Meister-Graduierungen

Kampfkunst-Kompetenz

Chinesische Meister über "Klassische Schriften"

Was bedeutet Meisterschaft im Push Hands jenseits von Spielen und Wettbewerben? Angesichts der vielen "Fake-News", Schwindeleien und zweifelhaften "Tuishou-Demos" von Taiji-Meistern ist die Frage schwer zu beantworten - je nachdem, wen man fragt, erhält man die unterschiedlichsten Antworten. Häufig sagen sie mehr über den Befragten aus als über die Sache selbst.

Klar ist: Die Raffinesse der "Klebenden Hände geht weit über die Eingangsstufe von Spielen-Spüren-Kommunizieren und über die Aufbaustufe von Kampfsport hinaus. Die weiteren Perspektiven bergen vielfältigste Potenziale, die auch im privaten und beruflichen Alltag von großem Wert sein können.

Hinweis: Freie Online-Kurse

Der DTB-Dachverband hat in Kooperation mit seinen Mitgliedsvereinen eine sparten-übergreifende Plattform eingerichtet für Selbststudium zuhause. Download hier: Online-Kurse vom Tai-Chi-Qigong-Verband.

Weitere Infos:

Artikel: Lebenskraft, Qigong, Tai Chi Chuan  .

Doku DTB-Archiv: Kostenlose Online-Kurse Qigong Tai Chi für Anfänger.

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Ausbildung Gummersbach Tuishou Push Hands Ausbildung Gütersloh Tuishou Push Hands Ausbildung Hagen Tuishou Push Hands Ausbildung Halle Tuishou Push Hands Ausbildung Hamburg Tuishou Push Hands Ausbildung Hameln Tuishou Push Hands Ausbildung Hamm Tuishou Push Hands Ausbildung Hanau Tuishou Push Hands Ausbildung Hannover Tuishou Push Hands Ausbildung Hattingen Tuishou Push Hands Ausbildung Heidelberg Tuishou Push Hands Ausbildung Heidenheim Tuishou Push Hands Ausbildung Heilbronn Tuishou Push Hands Ausbildung Herford Tuishou Push Hands Ausbildung Herne Tuishou Push Hands Ausbildung Herten Tuishou Push Hands Ausbildung Hilden Tuishou Push Hands Ausbildung Hildesheim Tuishou Push Hands Ausbildung Hof Tuishou Push Hands Ausbildung Hoyerswerda Tuishou Push Hands Ausbildung Hürth Tuishou Push Hands Ausbildung Ibbenbüren Tuishou Push Hands Ausbildung Ingolstadt Tuishou Push Hands Ausbildung Iserlohn Tuishou Push Hands Ausbildung Jena Tuishou Push Hands Ausbildung Kaiserslautern Tuishou Push Hands Ausbildung Karlsruhe Tuishou Push Hands Ausbildung Kassel Tuishou Push Hands Ausbildung Kempten Tuishou Push Hands Ausbildung Kerpen Tuishou Push Hands Ausbildung Kiel Tuishou Push Hands Ausbildung Koblenz Tuishou Push Hands Ausbildung Köln Tuishou Push Hands Ausbildung Konstanz Tuishou Push Hands Ausbildung Krefeld Tuishou Push Hands Ausbildung Landshut Tuishou Push Hands Ausbildung Langenfeld Tuishou Push Hands Ausbildung Langenhagen Tuishou Push Hands Ausbildung Leipzig Tuishou Push Hands Ausbildung Leverkusen Tuishou Push Hands Ausbildung Lingen Tuishou Push Hands Ausbildung Lippstadt Tuishou Push Hands Ausbildung Lübeck Tuishou Push Hands Ausbildung Lüdenscheid Tuishou Push Hands Ausbildung Ludwigsburg Tuishou Push Hands Ausbildung Ludwigshafen Tuishou Push Hands Ausbildung Lüneburg Tuishou Push Hands Ausbildung Lünen Tuishou Push Hands Ausbildung Magdeburg Tuishou Push Hands Ausbildung Mainz Tuishou Push Hands Ausbildung Mannheim Tuishou Push Hands Ausbildung Marburg 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