TUISHOU / PUSHHANDS - PARTNERFORMEN INNERER KAMPFKÜNSTE
Push Hands is a powerful and ancient Chinese system for developing internal strength together with or without a partner. It also includes circular movement and standing postures (Download Free Push Hands Instruction).
Diese Seite über die "Schiebenden Hände" informiert über das umfängliche Repertoire der Tuishou-Partner-Drills. Das Erlernen dieser Routinen (international meist "Push Hands" genannt) liegt bundesweit im Trend - und das zu recht, denn diese älteste Überlieferung des Tai Chi Chuan (Taijiquan) birgt vielfältigste Potenziale, sobald man die zugrundeliegende Wirkungsweise verstanden hat und für sich zu nutzen weiß.
Korrekt erlernt ermöglicht Push Hands auf einfache Art ganz besondere "Soft Skills" für Alltag und Beruf. Bei richtigem Verständnis ist dies vielfältig einsetzbar als "Kunst des Siegens durch Nachgeben". Durch diese Nachgiebigkeit wird die abstrakte "Taiji-Philosophie" im Wortsinne pragmatisch "anfaßbar". Ihre Flexibilität eröffnet jedem einen schöpferisch-kreativen Raum zum Testen und Ausprobieren unterschiedlichster Möglichkeiten.
DTB-Coach Dr. Langhoff, ein Experte mit
50 Jahren Kampfkunst-Erfahrung, ist auch heute noch fasziniert von
dieser "Strategie der Anpassung", mit der sich so elegant
"Doppel-Gewichtigkeit" vermeiden läßt. Darüber hinaus sind
Push-Hands-Übungen ein exzellentes Resilienz-Training. Der promovierte Philologe erläutert hier die
Hintergründe dieser dynamischen Körper-Arbeit und gibt praktische Tipps
für das Push-Hands-Lernen. Free
Download "Push Hands
Instruction".
Die traditionell überlieferten Vorgaben "Guidelines, Rules,
Important Points" chinesischer Meister mit ihrem Esoterik-Ballast
und Wude-Moralkodex erschweren einheitliche Pushhands-Standards nach
westlichem Muster. De Fakto haben hier die deutschen Krankenkassen
mit dem Vdek-Siegel "Deutscher Standard Prävention" einen
wesentlichen Beitrag geleistet - ganz im Sinne des
Taijiquan-Qigong-Zentralverbands DTB ev.. Dessen Pushhands-Standards
sind als ZPP-Konzepte bundesweit anerkannt. Quelle:
Push-Hands-Standards Deutschland. Hier zunächst erste Klärungen vorweg:
Das weitverbreitete
"Pushhands-Infotainment" mit
seiner Folklore ist nicht
bekannt für ideologie-freien
Faktencheck. Entsprechend mischt
sich hier falsch und richtig auf
unkontrollierte und
intransparente Weise. Das
zentrale Dogma der
"Pusher-Szene" lautet so oder
ähnlich: Das Push Hands (Tui
Shou) ist die bekannteste und
wichtigste Partnerübung des Tai
Chi Chuan. Auch in anderen
inneren chinesischen
Kampfkünsten wird solche
Partnerarbeit praktiziert.
Doch dazu zählt die Szene lediglich Baguazhang (Bagua Chuan), Xingyiquan
(Hsing I Chuan), Liu He Ba Fa (Wasserboxen), Yiquan (I Chuan). Dies
ist ein handwerklicher Mangel: Unzulässigerweise werden ungeklärte
Begriff mit anderen ungeklärten Begriffen "erklärt". Ein solcher
"Tunnelblick" verhindert das Ausschöpfen der innewohnenden
Potenziale. Quelle:
Tuishou: Pushhands-Forum: Ausbildung Berlin, Hannover, Hamburg. Als Ausgangspunkt nimmt der Dachverband eine belegbare Pushhands-Definition,
die pragmatisch auf die Grundlagen fokussiert: Im Tai Chi Chuan (Taijiquan) bezeichnet man mit Tuishou
oder Pushhands einen Set von Partnerübungen, die aufbauend
auf den Erfahrungen mit Solo-Formen die Yin-Yang-Prinzipien praktisch erfahrbar machen sollen.
Die jeweiligen Ausführungen können in den einzelnen Stilarten sehr
unterschiedlich sein.
Push Hands Lernen mit Dr. Stephan Langhoff
Push-Hands-Techniken
entstammen einer
hoch-entwickelten
Kampf-Formalisierung, mit der
der Übende eine ungünstige
Lage in eine vorteilhafte wenden
kann. Doch
der weitere Sinn und Zweck
der Partner-Übungen wird in
der Community divers
diskutiert - und leider oft
emotional. Viele Schulen,
Lehrer und Meister
sind traditionell-esoterischen
Anschauungen verhaftet,
obwohl diese
leicht widerlegbar sind. Der
TCDD-Dachverband distanziert
sich davon. Er sieht
mystische Folklore als Sackgasse
an, die persönliche
Entwicklungen behindern. Im
Verband hat Wachstum
Priorität. 
Es
berät Sie gern Dr. Stephan Langhoff. Der Ausbilder hat mittlerweile 50
Jahre
Erfahrung mit östlichen Übesystemen und dem
philosophisch-kulturellem Hintergrund. Er leitet seit 30
Jahren die zentrale DTB-Schule "Tai Chi Zentrum". Seine
Schüler kommen aus über 40 Ländern. Er ist auch betraut mit der
Leitung der modularisierten Fach-Fortbildungen in der Nordheide /
Region Hannover. Dort hat er bereits fast 90 Wochen
durchgeführt.
Tuishou
mit
Dr. Langhoff:
Push-Hands-Seminare -
ZPP-Update 2021
Pushhands als
Resilienz-Training
mit Tai Chi und
Qigong
ist in aller
Munde -
Seminare sind seit
2021 gefragter
denn je. Der
Grund: Das
Krankenkassen-Prüfsiegel
"DEUTSCHER
STANDARD
PRÄVENTION" des
GKV-Spitzenverbandes
fordert nun von
jedem künftigen Krankenkassen-Kursleiter
eine eingehende
Beschäftigung
mit den
Tuishou-Partnerformen.
Historische,
philosophische
und
psychologische
Kenntnisse
kommen hinzu.
Mit den gängigen
Mantra-Gebetsmühlen,
Folklore-Romantik
und
Wushu-Legenden
ist das Bestehen
der nun
vorgeschriebenen
Prüfung wohl
kaum möglich!
Dies ist für
viele
Instututionen,
Schulen und
Dozenten eine
ungewohnte neue
Situation. Aber
Dr. Langhoffs
Push-Hands-Seminare
und die
Block-Module des
DTB-Verbandes
machen das
Bestehen der
Abschluß-Prüfung
zum Kinderspiel.
Denn es gibt
eine begleitende
Lernkontrolle,
Videos und
Skripte für die
Vor- und
Nachbereitung
des
Präsenz-Unterrichts.
Push-Hands-Seminare
mit
DTB-Ausbilder
Dr. Langhoff.
Pushhands-Standards in Deutschland
Push Hands für Anfänger
Beim "Hände-Schieben" steht man sich gegenüber und hält lockeren Kontakt mit Armen und Händen. Beide haben das Ziel, den anderen aus dem Gleichgewicht zu bringen. "Kleben", "Spüren" und "Folgen" gehören zu den Grund-Forderungen dieser bekanntesten und wichtigsten Partnerübung innerer chinesischer Kampfkunst. Das Trainieren von Balance, Zentriertheit und "Fansong (Entspanntheit, Lockerheit)" erfolgt in den Anwendungen, den sogenannten "Martial Arts Applications". Insbesondere die Fähigkeit des "Balance-Brechens" stellt hohe Anforderungen an Eigenwahrnehmung, Tastsinn und Intuition.
Benutzt werden unterschiedliche Grundstellungen / Stände chinesischer Kampfkunst wie beispielsweise "Mabu (Reiterstand)" oder "Gongbu (Bogenschritt)". Gemeinsam ist ihnen eine optimierte Körperstruktur (Posture and Structure). Dies gilt besonders beim "Free Pushing Hands".
Pushhands-Drills basieren allesamt auf dem Konzept des "äußersten Prinzips (chinesisch Taiji). Doch anders als viele glauben, gehören die Bewegungssschleifen nicht ausschließlich zum Tai Chi Chuan (Taijiquan). Hier liegt ein leicht erklärbarer Irrtum vor: Es wird schlicht "Taiji" verwechselt mit "Taijiquan".
Vielmehr ist es leicht belegbar, daß Pushhands-Patterns ein Allgemeingut östlicher Kampfkunst-Systeme darstellen. Sie sind Ausdruck einer ausgeklügelten Strategie, die auf Flexibilität statt auf Härte setzt und den Sieg durch Nachgeben ermöglicht.
In dem Maße, wie sich diese Erkenntnis nun durchsetzt, nimmt auch die Forderung zu nach aussagekräftigen Termini. Man könnte z. B. einschränkend die Bezeichnungen "Tuishou" oder "Tai Chi Pushhands" verwenden, wenn man lediglich das "Taichi-zu-Zweit" meint. "Push Hands" würde dann stilarten-übergreifend die Gesamtheit von Partner-Übungen bezeichnen, die auf Flexibilität beruhen.
Letztlich zählen die Partner-Routinen zum Qigong, da sie dem Training der inneren Kraft und der Widerstandskraft (Resilienz) dienen.
Somit gehören die Partner-Formen zum übergreifenden Bereich "Yangsheng". Dieser Begriff bedeutet übersetzt "Lebenspflege" und hat neben Prävention auch spirituelle Aspekte. Immer geht es um harmonisches Ausgleichen und Anpassen an übergeordnete Zusammenhänge.
TUISHOU: Push-Hands-Ausbildung im DTB-Verband -
ohne Vorkenntnisse, Beginn sofort und überall mit Online-Kursen
Die
Partner-Formen des "Tuishou (international Push Hands)" haben auch
dem modernen Menschen Außerordentliches zu bieten - obwohl sich die
Welt radikal verändert hat. Will man Pushhands fundiert und
qualifiziert erlernen, so sollte man aus der Fülle der Anbieter den
geeigneten Ausbilder sorgfältig wählen, um später kein Lehrgeld
zahlen zu müssen. Push-Hands-Ausbildungen werden typischerweise von
Tai-Chi-Qigong-Organisationen angeboten. Bei privaten Lehrern sollte
zuvor die Anerkennung der Curricula und Zertifikate geklärt werden. Der
DTB-Dachverband rät ab von Vertretern esoterischer Heilslehren
einerseits und Lobby-Institutionen andererseits - beide
Gruppierungen arbeiten weder
ideologie-frei noch fakten-basiert.
Der DTB nutzt seit seiner Gründung 1996 die Möglichkeiten digitaler Weiterbildung auch in der Sparte "Tuishou / Pushhands". Dazu gehört auch eine Analyse der Varianten, die sich in den chineschen Familien-Dynastien entwickelt haben. Die Grundlage dazu bildet ein umfangreiches Archiv mit chinesischen Meistern. Als kostenlose Einführung in die Partnerübungen bietet der Verband freie Pushhands-Online-Kurse (s. Menü-Punkt "Freie Online Kurse"). Auch ohne die Tai-Chi-Qigong-Ausbildungen zu buchen, kann man die Pushhands-Lehr-DVD gesondert bestellen. So kann man überall und jederzeit mit dem Training zuhause beginnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Pushhands-Ausbildungen im Dachverband enthalten sogenannte "Standardisierte Konzepte", die alle von der ZPP anerkannt sind für von Krankenkassen geförderte Kurse. Sie beinhalten sowohl Tai Chi Chuan (Taijiquan) als auch Qigong und sind ausgezeichnet mit dem Vdek-Prüfsiegel "DEUTSCHER STANDARD PRÄVENTION". Zusätzlich gibt es Spezial-Angebote für Berufsgruppen im Bereich Therapie und Pflege - ein Großteil davon als staatlich anerkannter Bildungsurlaub.
Beim Dachverband sind die Partner-Formen integriert in die Ausbildungen des Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong gemäß dem Modul-Handbuch des DTB-Spitzenverbandes. Innerhalb der Push-Hands-Ausbildung erfolgen auch kostenlose Konzept-Einweisungen für Partner-Routinen des Tai Chi und Qigong, die von der ZPP als Standardisierte Konzepte bundesweit anerkannt sind. Siehe auch Fünf-Schritt-Anleitung für ZPP-Zulassung Pushhands Tuishou.
Push-Hands-Kurse mit Prüfsiegel und Lernkontrolle
Dr. Langhoff führt seinen Push-Hands-Unterricht seit 30 Jahren in seiner Hamburger Schule, dem Tai Chi Zentrum Hamburg durch. Das gemeinnützige Institut trägt seit 1996 das Prüfsiegel des Weiterbildung Hamburg. In den wöchentlichen Kursen erlernen Anfänger zunächst die Grundregeln der Inneren Kampfkünste, also das "Taiji-Prinzipien (Yin-Yang)". Es befähigt, komplementär zu handeln und sogenannte "Doppelgewichtigkeit" zu vermeiden. Zum Lehrmaterial gehört auch eine kontinuierliche Lernerfolgskontrolle. Siehe dazu den Blog "Wie weiß ich, wie gut ich vorbereitet bin?".
Region Hamburg-Hannover: Lehrgänge mit Dr. Langhoff - Treffen 2021
Das Curriculum der vierteljährlichen Intensiv-Kurse (Mo-Fr) ist sehr anspruchsvoll. Die Meister-Klassen umfassen neben den Tai-Chi-Prinzipien auch die Grundlagen des "Sanshou (Freies Push Hands)" am Beispiel des vertikalen und horizontalen Kreisens. Quelle: Freies Push Hands.
Der außergewöhnlich gute und umfängliche Service des Seminar-Hauses "Waldhof" hat maßgeblich dazu beigetragen, daß sich in den über 80 Wochen-Kursen das Tai Chi Zentrum als "DTB-Lehrerschmiede Deutschland" seinen guten Ruf erarbeiten konnte.
Das Seminarzentrum ist idyllisch gelegen - im Wald und an einem kleinen See. Es ist von Hamburg und Hannover gut zu erreichen. Neben dem WALDHOF steht noch das WALDHAUS am See für Freizeit- und Fortbildungskurse zur Verfügung.
Im Haupthaus WALDHOF befinden sich Verwaltung, Anmeldung. Küche und Speisesaal. Hier treffen sich alle zu den gemeinsamen Mahlzeiten. Die offene Veranda lädt ein zu entspannten Gesprächen mit Blick ins Grüne.
Trainiert wird meistens draußen - bei schlechtem Wetter bietet der Wintergarten und vier weitere Räume genug Platz für alle Gruppen.
Die Vollpension ist ebenso günstig wie gut - das Preis-Leistungs-Verhältnis unübertroffen! Infos und Direkt-Buchungen hier: Seminarzentrum Waldhof, Wittenbecksweg 25 29646 Bispingen/OT Hützel.
Push-Hands-Treffen - DTB-Abgrenzung zu Nils Klug, Hannover
Herr Nils Klug, ein Lehrer in Hannover und Schüler von C. C. Chen (New York) veranstaltet jährlich Internationale Pushhands-Treffen. Dies entspricht dem Bedürfnis nach Kontakt und Austausch unter den Praktizierenden. Gerade Lehrende können so zusätzliche Einblicke in ihre Kunst erlangen. Gast-Dozenten aus aller Welt leiten Workshops und stellen ihre Konzepte vor.
Bereits viel früher hatte Dr. Langhoff (Tai Chi Zentrum Hamburg ev) berühmte chinesische Pushhands-Meister wie Fu Shengyuan, Yang Zhenduo, Yang Zhenhe und Zhang Youquan zu seinen Hamburger Lehrgängen eingeladen. Dr. Langhoff ist direkter Schüler von Fu Zhongwen, dem berühmten Yang-Chengfu-Meisterschüler.
Die Meetings von Nils Klug sollte man jedoch nicht mit den DTB-Events in Zusammenhang setzen, denn Nils KLug, sein Studio und seine Lehrbeauftragten sind keine Mitglieder im DTB. Auch Studio-Schüler sind vom DTB ev weder zertifiziert oder akkreditiert. Das "Tai-Chi-Studio" enthält Angebote für Kurse, Seminare und Übungsgelegenheiten. Sie sind ein eigenständiges Angebot und entsprechen nicht den DTB-Qualitätsstandards. Unterricht kann für ZPP-Zertifizierung erst nach Nachschulung anerkannt werden. Quelle: Nils Klug, Tai-Chi-Studio Hannover.
Update: Lt. einem Bericht von einer DDQT-Jahresversammlung möchte Nils Klug für mehr Seriosität eintreten - und dafür die DDQT-Website fitmachen. Doch gerade für die Öffentlichkeitsarbeit von Lobby-Organisationen dürfte dies schwierig sein, denn eng-gefaßte Sehweisen verlieren zu Zeiten vermehrter Aufklärung an Glaubwürdigkeit und Zustimmung (Feedback: Nils Klug, Hannover). Dies gilt naturgemäß auch für Push-Hands-Treffen der Szene. Hingegen sind alle Programm-Angebote des DTB-Dachverband ausgezeichnet mit dem Vdek-Siegel "Deutscher Standard Prävention". Dazu zählen auch die Pushhands-Partner-Routinen; sie sind bereits anerkannt nach dem ab 2021 gültigen Leitfaden. Quelle: Push Hands, ZPP.
Push Hands Lernen und Lehrer werden?
Profundes Fach-Wissen ist auch im Tai Chi und Qigong oft der Schlüssel zum Erfolg! Lehrer-in-spe sollten sich im Vorwege beraten lassen - und zwar zielgerichtet in den Bereichen, die wirklich wichtig sind. Als Lehrmeister sollte man nicht ausgerechnet einen der zahlreichen Heilsbringer oder Lobbyisten wählen. Warum nicht? Weil sie nicht "das ganze Bild" berücksichtigen. Hilfreich ist dabei Insiderwissen in die diversen Qualitätssiegel und Gütesiegel für Taijiquan und Qigong.
Helfen kann hier die Lehrer-Checkliste, die nach bundesweit einheitlichen Kriterien "die Spreu vom Weizen" trennen kann. DTB-Vorstand Dr. Langhoff rät Interessierten, Tuishou-Partner-Übungen fundiert im DTB-Spitzenverband zu erlernen und sie anschließend mit entsprechend geschärftem Berufsprofil an ihre Schüler weiterzugeben. Alle Partner-Programme sind als krankenkassen-geförderte ZPP-Konzepte bundesweit anerkannt. Anders als in der Szene üblich, folgen sie modernen Berufs-Anforderungen gemäß den Standards westlicher Erwachsenenbildung.
Kompetenz und Verantwortungsgefühl spielen dabei eine entscheidende Rolle. Mit Push Hands kann man seine Widerstandkraft / Resilienz und allgemein seine "Soft Skills" steigern und überraschenderweise zuvor unbekannte Potenziale ausschöpfen. Quelle: Berufsbild Push Hands im DTB-Verband.
Aber der promovierte Philologe mahnt auch zur Vorsicht: Häufig unterrichten Taiji-Lehrer auch die Tuishou-Partner-Drills, wobei leider einseitige Herangehensweisen die Regel sind - besonders wenn sie chinesischen Lehrmeistern in deren traditionell-esoterischer Weltsicht folgen. Langhoffs Korrektiv entspricht dagegen voll und ganz den Qualitätsständards westlicher Erwachsenenbildung. Das zugrundeliegende Berufsbild gewährleistet Transparenz und Teilnehmerschutz. Die Kompetenzprofile beinhalten neben Tai Chi Chuan (Taijiquan) auch Qigong. Durch übergeordnete, stilarten-übergreifende Methodik entsteht so ein umfassendes Berufsbild, in dem sich mehrere Kompetenzen zu einer Ganzheit integrieren. Probeweise kann man kostenlos mit Online-Kursen für Push Hands im Heimstudium trainieren.
TUISHOU: Push Hands als Kampfkunst?
Das heutige Push Hands hat mit den ursprünglichen brutalen Nahkampf-Techniken des Wushu nicht mehr viel gemeinsam. Dennoch - oder gerade deswegen - sind die Zwei-Personen-Drills heutzutage so erfolgreich einsetzbar für denjenigen, der es versteht, sie richtig zu handhaben. Mit der Entwicklung von Resilienz und "Soft Skills" gehört das moderne Tuishou in den Bereich des "Yang Sheng (Lebenspflege)". Körper und Geist bilden eine Einheit in der jeweiligen Situation.
Push-Hands als meditative Harmonie-Übung
Die Tuishou-Partnerübungen schaffen nicht nur ein neues Körpergefühl, sondern sie verbessern die Lebensqualität und ermöglichen einen stressfreien Umgang mit Problemen - viele "Pusher" äußern sich so oder ähnlich über die positiven Auswirkungen der Partner-Drills auf Körper und Geist. Sie wünschen sich im beruflichen und privaten Alltag einen meditativen, bewußteren Lebensstil, der auf Ausgleich und Harmonie beruht und nicht auf "Härte gegen Härte". Diese "chinesische Lebenspflege" beinhaltet auch die Philosophie des "Wu Wei". Umfragen des Dachverbandes zeigen, daß Push Hands durchaus das Potenzial einer solchen "Lebenskunst" aufweist. Dies zeigt sich auch in Langzeit-Untersuchungen zu den Gesundheitsprogrammen "Resilienz" und "Innere Kraft".
Freies Push Hands (Free Pushing Hands)
Für Fortgeschrittene gibt es "Freies Push Hands", das die Brücke zum Freikampf (Free-Style) bildet. Für realistische Selbstverteidigung sind diese Patterns jedoch denkbar ungeeignet - die ständigen Mantras von "unbesiegbar machender Kampfkunst" sind unbelegt. Dies weisen Analysen und Vergleiche des Verbandes eindeutig nach. Will man die Anwendungen dennoch in der Kampfkunst nutzen, so sollte man sich zusätzlich in Energie-Fokus und Energie-Entladung ausbilden lassen. Der Trailer zur Tuishou-Serie gibt eine Einführung. Weitere Videos unten.
Embodiment in der Kampfkunst
Die Ich-Vorstellung ist bei Untrainierten ein mentaler Vorgang im Gehirn. Östliche Kampfkünste mit ihrer meditativen und kosmologischen Bezügen verankern die Ich-Wahrnehmung nicht im Bewußtsein sondern im Körperlichen. Dabei ergeben sich vielfältige Wechselwirkungen sehr komplexer Art, die nur schwer zu beschreiben sind. DTB-Chef-Ausbilder sagt: Nach über 50 Jahren intensiver Beschäftigung mit einem Bereich, der heute neudeutsch "Embodiment" heißt, bin ich mit dieser Körper-Geist-Einheit vertraut.
Partnerübungen anerkannt von der ZPP
Der Dachverband verzeichnet seit längerem ein zunehmendes Interesse an Push-Hands-Ausbildungen. In Kooperation mit Krankenkassen wurden Konzeptionen entwickelt, die Stressabbau, ganzheitliche Gesundheit und Steigerung der Motivation vereinen. In diesem Sinne kann man die Push-Hands-Übungen als Lifestyle und Lebenskunst verstehen, die einen Zuwachs an Innerer Kraft und Resilienz zum Ziel haben. Siehe dazu den Artikel "Tuishou ist Yangsheng". Der DTB-Spitzenverband hat für seine Mitglieder Pushhands-Online-Kurse mit Lernkontrolle entwickelt, die kostenfrei genutzt werden können. Sie gehören zum DTB-Curriculum und garantieren bundesweite Qualitätsstandards.
Die Anfänger-Kurse werden von den Krankenkassen finanziell gefördert. Sie umfassen Übungen des Tai Chi Chuan und des Qigong. Die übergreifende Thematik ist "Resilienz", also die Stärkung der Widerstandskraft und das Erlernen von "Soft Skills mit Alltagstransfer". Diese werden gerade zu Corona-Zeiten immer wichtiger für den privaten und beruflichen Alltag.
Zu den konkreten Kurszielen gehört die Verbesserung von Standfestigkeit, Rooting und Balance ebenso wie das Wechselspiel der zirkulären Bewegungsschleifen.
Krankenkassen-Anerkennung und DTB-Prüfsiegel
Ein großer Teil der Push-Hands-Community in Deutschland ist vom DTB-Spitzenverband zertifiziert und akkreditiert. Diese Lehrbeauftragten unterrichten auch Tuishou-Partnerübungen bundesweit nach einheitlichen DTB-Standards. Schwerpunkt dieses "Taiji-zu-Zweit" ist Yangsheng-Gesundheitsförderung und Stressabbau
Einzigartig ist dabei das neue Push-Hands-Prüfsiegel. Der DTB-Spitzenverband hat moderne Qualitätsstandards in seinen Mitgliedsvereinen eingeführt für Tuishou als ganzheitliche Gesundheitsförderung. Konzepte für die Krankenkassen und die Service-Stelle ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) stehen allen DTB-Mitgliedsvereinen, Arbeitsgruppen und Lehrbeauftragten kostenfrei zur Verfügung. Dazu gehören Stundenbilder, Kursleiter-Manuale, Standardisierte Konzepte und Teilnehmer-Handouts. Push-Hands-Online-Kurse mit Lernerfolgskontrolle runden die Materialien ab. Mit dem DTB-Prüfsiegel garantieren Push-Hands-Schulen einheitliche Standards.
Freies Push Hands / Free Pushing Hands im DTB-Spitzenverband
Die
Grundformen des "Hände-Schiebens" sind Teil der Aus- und Fortbildung
im Verband. Aufbau-Stufen gehören zum "Profi-Training" unter Leitung
von Dr. Langhoff. Die Dynamik und Eleganz der
Pushhands-Partner-Drills offenbart sich besonders in den freieren
Formen des "Sanshou / Sanda Kampfsports" (siehe dazu Sanda-Fighting
Systems, Kungfu,) Doch auch
bei diesem "Freikampf" gilt die alte Wushu-Regel. Nur durch das
Beherrschen der "Basics" stellt sich hier der Erfolg ein. Ohne ein
tiefes Verständnis der "Internals" wird der Adept nur auf ein
oberflächliches Niveau beschränkt bleiben. Dies offenbart sich
leider allzu oft auf Turnieren / Wettbewerben und bei
Herausforderungen chinesischer Meister. Ihre Graduierungen beruhen
nicht auf der entsprechenden Wushu-Kompetenz und die Einschätzung
ihrer Fähigkeiten ist nicht immer realistisch.
Ihre Organisationen sind bis heute befangen in anachronistischen Esoterik-Anschauungen, die - obwohl längst widerlegt - sogar immer noch in Prüfungen abgefragt werden (!). Siehe dazu den englisch-sprachigen Essay "The Pushhands Syndrome Explained" von Dr. Langhoff. Durch Loyalität und Ignoranz geraten immer mehr Praktizierende in Sackgassen und der Frust ist groß.
Was in der unübersichtlichen Community als "Freies Pushen / Free Tuishou" auf Treffen angeboten wird, entpuppt sich typischerweise als romantisch-schwärmerische Spielarten der "Klebenden Hände", die mehr über das Wunschdenken ihrer Urheber aussagen als über die Sache selbst.
Zum Ausschöpfen umfassender Potenziale eignet sich der Ansatz des DTB-Spitzenverbandes.
Seinem Lehrmodell "Push Hands Outside The Box" liegt eine Tuishou-Definition zugrunde, die traditionelle chinesische Anschauungen korriert: Push Hands referenziert auf alle Partner-Formen "Innerer Kampfkünste". Dies wiederum sind alle Systeme, die auf dem "Taiji-Prinzipien" basieren. Dazu zählen alle hochentwickelten asiatischein Stile - und keineswegs nur eine kleine "elitäre privilegierte Gruppe Taijiquan & Co.
Die DTB-Definition lautet:
Tuishou (chin. 推手, Hände-Schieben, international Push Hands)" bezeichnet Partner-Übungen "Innerer Kampfkunst (内家, Neijia)". Diese nutzen "Taiji (太極, Äußerstes Prinzipien, Yin-Yang-Einheit)". Quelle: Modul-Handbuch C2 ("Meister-Klassen").
Diese Klärung bildet ein Korrektiv zur Wiki-Definition; diese ist als "Taijiquan & Co" (Baguazhang, Xingyiquan, Liuhebafa, Yiquan)" allzu eng-gefaßt und willkürlich. Ihre "Schwarm-Intelligenz" zeigt sich konkret u. a. darin, daß sie einen unbelegten Begriff ("Tuishou") mit einen anderen unbelegten Begriff "Innere Kampfkunst" zu defininieren versucht (!).
Mit diesem "Hauptschlüssel" mutiert das "Hände-Schieben" zu einem "Resilienz-Training par Exellence" mit dem Ziel, eine schier aussichtslose Lage doch positiv zu nutzen. Dieses Streben bildet als "Wu-Wei (Nicht-Handeln / Intuition)" seit jeher das Wesen chinesischer Übungswege. Damit avanciert das "Freie Pushing Hands" auf die Ebene des privaten und beruflichen Alltagslebens und entwickelt dort seine außerordentliche Flexibilität. Quelle: Freies Push Hands - DTB-Treffen und Ausbildung.
DTB-Community: Privilegiertes Netzwerk im Verband
Nachdem nun die Krankenkassen-Zulassung auch die Tuishou-Sparte einschließt, betreffen die Vorteile der Mitgliedschaft für deutsche Lehrer auch den Bereich der Partnerübungen. Ein großer Teil der Gemeinschaft wurde bereits eingewiesen während der vierteljährlichen Block-Module.
Weiterhin gehören DTB-Mitglieder zu einer besonders privilegierten Gruppe, weil sie unter dem umfassenden Dach der DTB-Allianz einen außergewöhnlich großen Service nutzen können. Dazu zählen auch die TCDD-Mitgliedsvereine und deren Lehrende. Zum Service des übergreifenden DTB-Netzwerks gehören Portale, Foren und Multimedia-Clips zum freien Download. Hinzu kommt der Mitglieder-Bereich mit Hunderten von Online-Lektionen. Push-Hands-Ausbildung ist darin integriert. Das Service-Highlight des Verbands bilden die bislang über 80 Intensiv-Wochen mit ca 130 Teilnehmenden pro Jahr - und das bereits seit 2000. Auch Lehrer anderer Organisationen aus dem In- und Ausland nehmen daran teil. Es gibt kein überzeugenderes Zeichen für erfolgreiche Verbandsarbeit!
Ausbildung: Pushhands-Online-Kurse - Video-Ausschnitte
Ausbildung: Pushhands-Online-Kurse - Video-Ausschnitte
Ausbildung - Video-Ausschnitte
Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 1
Ausbildung - Video-Ausschnitte
Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 2
Ausbildung - Video-Ausschnitte
Push-Hands-Training während der Präsenzwochen 3
Push Hands lernen beim DTB-Verband
DTB-Cheftrainer Dr. Stephan Langhoff hat sich das Ziel gesetzt, ohne "politische Korrektheit" über das Thema Pushhands lernen zu informieren. Besonderen Stellenwert haben für den Dan-Träger u. a. Resilienz-Training und Alltags-Transfer. Seine Lehrmethodik bildet die Grundlage des DTB-Modulhandbuchs C4 ("Push Hands Meister-Klasse").
Push Hands /Tuishou meistern - Stufen zur Meisterschaft
Push Hands ist eine systematische Erweiterung des Praktizierens von Solo-Formen. Die Routinen bilden als älteste Überlieferung heute die bekannteste und wichtigste Taiji-Partnerübung weltweit. Allerdings unterscheidet sich ihre moderne Charakteristik grundlegend von den brutalen Nahkampf-Techniken vor der Verbreitung von Feuerwaffen in China. Auch ihre Systematik hat sich seither entscheidend verändert: Vom "Wushu (Kampfkunst)" zum "Yangsheng (Lebenspflege)".
Push-Hands-Lehrer werden im Verband
Wer sich im Push-Hands-Partnerdrills ausbilden lassen möchte, ist bei der "TCDD-Lehrerschmiede" in mehrfacher Hinsicht an der richtigen Adresse! Die Methodik weist ja etliche Besonderheiten auf, die man woanders so nicht findet. Dabei geht es um den Dreiklang von TUISHOU, TAI CHI und QIGONG. Ein Lernziel ist "Innere Balance / Willenskraft (Resilienz)". Der Verband nutzt intensiv die Möglichkeiten die Digitalen Weiterbildung mit E-Learning / Blended Learning.
Was ist ein Push-Hands-Meister?
Der Titel "Push-Hands-Meister (Tuishou-Meister)" bezeichnet eine traditionelle Graduierung von Stufen der Meisterschaft. Offenbar spielt es bei der Stufung keine Rolle, ob man auf Turnieren gesiegt hat und ob man zu Duellen herausgefordert wurde - also auch nicht, ob man daraus als Sieger oder Verlierer hervor gegangen ist. In den Familien der Taijiquan-Dynastien wird man sozusagen "mit dem Meister-Titel auf der Stirn hineingeboren". Es ist unklar, ob es gemeinsame Absprachen oder abgestimmtes Vorgehen gibt.
Hinter der Thematik von chinesischen Meister-Titeln wie "Laoshe" oder "Sifu" verbergen sich vielschichtige Probleme, die meist aus "politischer Korrektheit" tabuisiert werden. Aus Sicht der westlichen Erwachsenenbildung genügen traditionelle Wushu-Sehweisen den Anforderungen hierzulande nicht. Der Dachverband und die angeschlossenen Institutionen arbeiten auf der Grundlage von Ideologie-Freiheit und Faktencheck.
Meister-Graduierungen
Gebraucht man im Zusammenhang mit der Inneren Kampfkunst Tai Chi Chuan (Taijiquan) den Titel "Push-Hands-Meister" bzw. "Tuishou-Meister", so bezeichnet dies eine traditionelle Graduierung von Stufen der Meisterschaft. Bei höheren Meister-Graden gewinnen neben Wushu-Kriterien auch Kriterien wie gefestigter Charakter, Lebensführung, Moral und spirituelle Aspekte an Bedeutung. Quelle: Push-Hands-Meister.
Kampfkunst-Kompetenz
Die heutigen Erwartungen an Push-Hands-Meister sind mit den früheren Ansprüchen nicht zu vergleichen. Auch Dr. Langhoff mißt seine chinesischen Pushhands-Lehrmeister daher nicht mit den traditionell erwarteten Kampfkunst-Kompetenzen. Vielmehr betont er Nachgiebigkeit, Flexibilittät und besonders "Resilienz (Widerstandskraft)", denn gerade sie läßt sich durch Push-Hands-Training erheblich steigern. Siehe dazu auch das Nairiki-Seminar mit Meister Toby Threadgill (SYR-Vorstand) in Hamburg.
Pushhands-Treffen - bislang über 80 von 2000 bis 2021
Gerade ist das 81. Push-Hands-Treffen des DTB-Dachverbandes in der Region Hannover zu ende gegangen. Der Name ist Programm und inspiriert Praktizierende aus allen Himmelsrichtungen dazu, immer wiederzukommen und mit wechselnden Partner diese Zweikampf-Routinen zu trainieren. Es war wiederum international durch Teilnehmende aus dem Ausland - diesmal China, Dänemark und Italien. Quelle: 81. Pushhands-Treffen Nordheide / Hannover 2000-2021.
Chinesische Meister über "Klassische Schriften"
Themen der beliebten Veranstaltung waren diesmal chinesische Push-Hands-Meister des 18. Jahrhunderts und ihr Tuishou im Vergleich, Yang-Taijiquan-Prinzipien sowie ausgewählte Passagen aus den Taiji-Klassikern. Dazu zählte der oft falsch verstandene Vers dieser Abhandlungen "Vier Unzen bewegen tausend Pfund".
Quelle: Tuishou Ausbildung Ausbildung Hannover. Siehe auch Berichte, bekannte und unbekannte Spezial-Kampfkunst-Techniken chinesischer Push-Hands-Meister (Push-Hands-Meister - Lehrer von Dr. Langhoff).
Push-Hands-Grundstufe
Push Hands ist kooperativ, da es festen Regeln folgt - das gilt selbst für das sogenannte "Freie Push Hands (Free Pushhands)". Eine Hilfe für das Heimstudium bilden Tai-Chi-Onine-Kurse des Dachverbandes.
Es handelt sich in der Basis-Stufe um ein Vertrautwerden mit Nachgiebigkeit, Anpassung und größtmögliche Flexibilität. Es ist zugleich eine nonverbale Kommunikation, bei der es aber nicht primär um die visuelle Ebene geht sondern um die taktile geht, also um Berührungen, Tasten und Hineinspüren in den Partner in den unterschiedlichen Sequenzen der Abfolgen. Trainiert wird also der Tastsinn - es geht um sogenannte "haptische Reize". Das Fühlen über die Sensorik der Haut der Hände und Arme ist für viele Menschen zunächst ungewohnt und braucht viel Training.
Manche Lehrer lassen die Routinen auch mit geschlossenen Augen üben, um die Konzentration auf dieses Level zu erleichtern. Dabei wird stetiger Kontakt mit dem Partner gehalten. Was sich jedoch rythmisch ändert, ist die "Stärke" des Kontakts. Dies ist jedoch mehr und etwas anderes als eine einfache Änderung des Drucks. Zudem geht es um "myo-fasziale Verkettung", bei der Teile an- oder abgeschaltet werden. Nachgiebigkeit bei der Verteidigung wandelt sich in Härte beim Angriff.
In der Grundstufe tauscht man sich mit zwei klar definierten Rollen aus: Angreifer und Verteidiger, wobei beide Aufgaben in stetigem Fluß wechseln. Dies gleicht einem nicht enden wollenden Spiel, dessen harmonische Grundstimmung viele Menschen stark beeindruckt.
Das Ziel ist wie bei einer Diskussion, die besseren Argumente im richtigen Moment anzubringen und den Partner in eine ausweglose Lage zu versetzen. Dabei ist es klar, daß man die Bausteine erst detailliert und routiniert beherrschen muß. Dabei geht es gar nicht in erster Linie darum, den anderen zu besiegen, sondern die Taiji-Prinzipien zu beherzigen. Dazu gehört, die eigene Körperstruktur und Haltung zu optimieren, sich zu entspannen, körperlich-geistig flexibel zu bleiben und die Atmung korrekt einzusetzen.
Push Hands Aufbaustufe
Oft werden die Push-Hands-Routinen nur auf obiger Eingangsstufe betrieben. Wenn man darauf aufbauend seine Kompetenzen erweitern möchte, kann man dies beispielsweise im Rahmen von Wettbewerben und Turnieren tun. Dabei sind die Rollen des Angreifers und Verteidigers frei wählbar und nicht im Vorwege festgelegt. Dazu gehört auch der asiatische Kampfsport - und damit ist bereits der enge, auf Tai Chi begrenzte Kontext überschritten.
Push-Hands-Turniere finden üblicherweise im Rahmen von Tai Chi statt - schon weil es nach traditionellem Dogma der Taiji-Dynastien Tuishou nur im Tai Chi gibt und alle anderen Kampfkünste nur "minderwertiges Qi" nutzen würden. Bezeichnenderweise haben die Sieger solcher Wettkämpfe jedoch Vorkenntnisse in anderen Kampfkünsten wie Aikido, Judo oder Jujutsu. Auch Mixed-Martial-Arts-Kämpfer siegen mit Leichtigkeit über Tai-Chi-Meister.
Push Hands Meisterstufe
Was bedeutet Meisterschaft im Push Hands jenseits von Spielen und Wettbewerben? Angesichts der vielen "Fake-News", Schwindeleien und zweifelhaften "Tuishou-Demos" von Taiji-Meistern ist die Frage schwer zu beantworten - je nachdem, wen man fragt, erhält man die unterschiedlichsten Antworten. Häufig sagen sie mehr über den Befragten aus als über die Sache selbst.
Klar ist: Die Raffinesse der "Klebenden Hände geht weit über die Eingangsstufe von Spielen-Spüren-Kommunizieren und über die Aufbaustufe von Kampfsport hinaus. Die weiteren Perspektiven bergen vielfältigste Potenziale, die auch im privaten und beruflichen Alltag von großem Wert sein können.
Auch hier ist die Stellungnahme von DTB-Ausbilder Dr. Langhoff eine gute Orientierung. Er sagt: Für mich persönlich ist das "Hände-Schieben" viel mehr und etwas ganz anderes als ein trendiges Spielen und Spüren nonverbaler Kommunikation. Es ist als "Innere Kampfkunst" viel ernsthafter und nachhaltiger. Tuishou bildet eine Art "Rosetta-Stein" - er birgt einen direkten praktischen Zugang zur Yin-Yang-Philosophie und insbesondere zur Tiefe der Prinzipien "Innerer Kampfkunst (internal martial arts essentials)".
Das ist auch der Bereich von Selbstverteidigung. Toby Threadgill, Meister des Shindo Yoshin Ryu Jujutsu hat gezeigt, daß die Tuishou-Prinzipien auch im Jujutsu enthalten sind und im von Hironori Otsuka gegründeten Wado-Ryu-Karate. Siehe dazu den Bericht zum Hamburg-Lehrgang des Meisters über "Posture / Structure" hier: Shindo Yoshin Ryu Jujutsu (Toby Threadgill).
Taktik und Finten gehören ebenfallls zu dieser Stufe. Neben dem Taktilen / Haptischen kommt hier wieder das Visuelle ins Spiel: Visuelle Reize sind kognitiv nur schwer zu kontrollieren und mit ihnen kann der Meister seinen Kontrahenten oft in seinem Sinne beeinflussen.
Für mich ist die optimierte "Innere Haltung" der Lackmustest - nicht "Das Pushen-an-sich". Die psychisch-physische Verschmelzung entscheidend. Danach trachten, mit unbedingtem Willen das Ziel zu erreichen. Genutzt werden dabei als taktisch-methodisches Hilfsmittel Flexibilität, Sanftheit und SUNG-Entspannung nutzt. Dafür ist eine klare Unterscheidung von Ziel und Methodik unerläßllich. Quelle: Pushhands-Online-Kurse mit Dr. Langhoff.
Bildquelle: Push Hands (Tuishou) Treffen.
Bundesweite Lehrerausbildung im Verband
Push-Hands-Ausbildung / Tuishou-Ausbildung in Hamburg, Hannover und deutschlandweit
Ein Tuishou-Artikel (Update 2019-10) beleuchtet die ganze Bandbreite zu Push-Hands-Lehrerausbildungen in Deutschland aus ideologie-freier Sicht. Der Autor, Dr. Stephan Langhoff (Hamburg), ist keiner chinesischen Dynastie zu Loyalität und Gehorsam verpflichtet.
Updates für Zusatzkurse
Göttingen: Tai Chi Qigong Göttingen und Qigong Tai Chi Ausbildung Göttingen mit kostenloser Krankenkassen-Zertifizierung.
Tipp: Spezielle Push-Hands-Übung: Dalü. Feedback zu den Tuishou-DVDs folgen hier Tuishou: Push Hands DVDs.
Lehr-DVDs für Push Hands /Tuishou - kostenlose Lektionen beim Dachverband
Dr. Langhoff hat auch Push-Hands-DVDs erstellt (s.
Push-Hands-Tuishou-DVDs). Obwohl Tuishou eine Partnerübung ist,
erlernt man auf den Lehr-DVDs zunächst die beiden Rollen isoliert
voneinander, da nicht jeder zuhause für den Selbstunterricht einen
Partner dabei hat. Die Push-Hands-DVDs werden vom Dachverband und
den angeschlossenen Verbänden kostenfrei publiziert.
Mit dem chinesischen Großmeister Fu Shengyuan reiste Dr.
Langhoff nach Lüneburg und Hannover, um mit der Lokal-Presse Berichte und Fotos
über Entspannungskünste, Innere Kampfkunst und die
Taiji-Philosophie zu erstellen. Dabei standen die
Tuishou-Partnerübungen im Mittelpunkt. Quelle:
AAK Hannover über Push-Hands-Meister. Lesetipp: Push-Hands-Meister - AK-Hannover
Weitere Push Hands Clips zum Üben zuhause weiter unten
Push-Hands-DVDs zum Üben zuhause
Push-Hands-Lernen
im Heimstudum - das wird beim DTB-Dachverband häufig
nachgefragt, weil qualifizierte Lehrer und geeginete Kurse
vor Ort Mangelware sind. Die nebenstehenden Lehr-DVDs für
Pushhands-Partnerübungen eignen sich für den
Tuishou-Selbstunterricht - und dies ist sogar ohne Partner
praktikabel, da die Routinen für Angreifer und Verteidiger
getrennt vermittelt werden. Die Lektionen sind kostenlos
downloadbar für alle Interessierten. Sie wurden vom Tai Chi
Zentrum Hamburg produziert und spielen eine hilfreiche Rolle
bei den Treffen des DTB-Dachverbandes. Mit diesem
Multimedia-Lehrmaterial kann sich jeder gut auf die Treffen
vorbereiten.
Zudem kann man die Veranstaltungen danach mit
den DVDs gut nachbereiten. Inhalt der Tuishou-DVDs:
Vertikaler Kreis, horizontaler Kreis, die vier Energien und
Dalü (das Große Ziehen) in der Variante von Tuishou-Meister
Fu Zhongwen, dem bekanntesten Yang-Chengfu-Schüler. Weitere
Inhalte der Lektionen lehren die
Fajin-Explosvkraft-Entladung. Die Push-Hands-DVDs enthalten
auch einzigartige Archiv-Aufnahmen vom Tuishou-Meister Fu
Shengyuan, die bei seinem Unterricht in Hamburg erstellt
wurden.
Kostenlose Tuishou-DVDs kann man sich beim Dt. Taichi-Bund herunterladen: Push Hands DVDs. Kurskalender für aktuelle Präventionskurse: Ausbildung Wolfsburg.
Push Hands Lernen zuhause
Lernen leichtgemacht Zuhause die Bewegungen ohne Partner internalisieren
Push-Hands-Treffen / Tuishou-Treffen
Die Veranstaltungen sind natürlich besonders interessant für diejenigen, die zum ersten Mal dabei sind. Sie haben die Angreifer-Rolle und die Verteidiger-Rolle zuhause am Bildschirm vorbereitet und beim Üben in der Regel ja keinen Partner dabei gehabt, mit dem sie ihre Kenntnisse hätten überprüfen können. Doch auch hier gilt die Weisheit "Übung macht den Meister". Man trainiert mit wechselnden Partnern und bemüht sich um stetige Verbesserung.
Video-Abende während der Treffen
Dr. Langhoff behandelt auf den vierteljährlichen Tuishou-Treffen häufig auch die Partner-Routinen anderer Taijiquan-Stile und anderer Kampfkünste. Zusätzlich zu Push-Hands-Videos werden auch Filme gezeigt über vergleichbare Partner-Sets aus dem Aikido, Judo, Karate, Jujutsu u. a.. Eine wichtige Rolle spielen sino-japanische Forschungen mit dem Schwerpunkt Shindo Yoshin Ryu Jujutsu von Toby Threadgill.
Push Hands Ausbildung in Hamburg
Im Rahmen der Taiji-Qigong-Lehrer-Ausbildungen des Dachverbandes wird auch Tuishou gelehrt. Für diese Sparte "Push-Hands-Ausbildung" gibt es neben freien Online-Kursen eine spezielle freie Push-Hands-DVD, mit der die Bewegungen ohne Partner geübt werden sollten. Die Seminare finden z. T. in Hamburg und in der Region Hannover statt. Dr. Stephan Langhoff leitet die Push-Hands-Ausbildung seit 1996 und hat das Modulhandbuch C4 (Partnerformen) entwickelt.
Renommierte Push-Hands-Experten erstellen seit langem Tuishou-DVDs zum Selbststudium. Doch viele Kampfkünstler bezweifeln den Erfolg einer solchen Vorgehensweise, weil dabei die reale Unterrichtssituation fehlt. Der Dt. Dachverband hat daher für seine Push-Hands-Ausbildungen Tuishou-DVDs erstellt, die ohne Partner die Abläufe vermitteln. So können die Bewegungen der Abwehr und des Angriffs internalisiewrt werden und sozusagen durch beständiges Üben "in Fleisch und Blut" übergehen. Auf jedem Präsenz-Lehrgang wird dann mit wechselnden Partnern trainiert, wobei zudem Größe und Gewicht häufig unterschiedlich sind.
Gerade
zurückgekehrt von einer intensiven Ausbildungswoche, beschreibt der
Leiter Dr. Langhoff seine Eindrücke folgendermaßen: "Wer beim
Dt. Dachverband eine Ausbildung im Tai Chi und oder Qigong
absolviert, erhält darin integriert auch eine Push-Hands-Ausbildung.
Der erste Schritt dabei ist das Durcharbeiten der freien Push-Hands-DVD im
Heimstudum. Dies geschieht ohne Partner. Übt man dann während der
Präsenz-Seminare mit einem - zumeist unbekannten oder wenig
bekannten - Partner, so sieht es durchweg nicht sehr elegant und
souverän aus! Das ist leicht nachvollziehbar, denn es fehlt die
Übung. Leider mangelt es häufig aber auch an dem tiefergehenden
Verständnis, dass es sich um eine in der Philosophie begründete
Übung handelt. Diese Einsicht kommt erst durch eine längere Praxis."
Push Hands Ausbildung Berlin, Hamburg, Hannover, Köln, Frankfurt, Düsseldorf
Freies Push-Hands-Treffen / Tuishou-Treffen
Hinweis: Freie Online-Kurse
Der DTB-Dachverband hat in Kooperation mit seinen Mitgliedsvereinen eine sparten-übergreifende Plattform eingerichtet für Selbststudium zuhause. Download hier: Online-Kurse vom Tai-Chi-Qigong-Verband.
Weitere Infos:
Artikel: Lebenskraft, Qigong, Tai Chi Chuan .
Doku DTB-Archiv: Kostenlose Online-Kurse Qigong Tai Chi für Anfänger.
Regional-Infos
Tai-Chi-Qigong-Ausbildung Hessen
Yang-Chengfu-Tai-Chi ohne Esoterik-Tradition: Frankfurt Hessen Ausbildung Tai Chi Qigong: Gutachten bestätigt Vorzüge ganzheitlicher Methodik im Gesundheitssport.
Push-Hands (Tuishou) Ausbildung Berlin, Dortmund, Frankfurt, Essen, Kassel
Freies Push-Hands (Tuishou)
Aktuelle Verbände-Info mit der Zahl freier Seminar-Plätze Tuishou Push Hands Ausbildung Baden-Württemberg Bayern Berlin Brandenburg Bremen Hamburg Hessen Mecklenburg-Vorpommern Niedersachsen Nordrhein-Westfalen Rheinland-Pfalz Saarland Sachsen Sachsen-Anhalt Schleswig-Holstein Thüringen und Qigong Ausbildung Hamburg.
Lesetipp: Dr. Stephan Langhoff über Qualitätssicherung Qigong Taiji: "GLAUBEN MÜSSEN" war gestern - "WISSEN WOLLEN" ist heute!
Siehe auch: Schulen-Update Berliner Regionalbüro Ausbildung Qigong Taijiquan / Tai Chi in Berlin.
Das Dalü, das Große Ziehen wurde auf unterschiedliche Art von Yang Chengfu gelehrt - ebenso wie das Push Hands. Dr. Langhoff bietet Lehrgänge mit Lizenz für Übungsleiter.
Arbeitskreis Tai Chi Ausbildung Amberg Oberpfalz Bayern. Download-Center DTB: Dortmund Ausbildung
Aktuelle Verbände-Info Schiedsrichter Turniere Wettberwerbe
Jetzt auch Saarland-update: Tai Chi Ausbildung Saarbrücken: Push Hands der 4. Generation Familie Yang , Ausbildung Saarbrücken Tai Chi
Erfolgreiche Lehrerausbildung: Ausbildung Siegen NRW