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Arme in Fächerform
Beim Hochkommen aus der Nadel ist auf gute Entspannung zu achten. Beim Aufrichten des Oberkörpers das Standbein gebeugt halten, sonst kann man den Schritt nicht richtig ausführen. Rechte Schulter und Ellbogen unten lassen, sonst ergibt sich keine Körpereinheit. Das rechte Handgelenk mit der linken Hand berühren. Beim Schritt den Fuß etwas nach links setzen - es ist ein Bogenschritt - dabei sind die Arme weit vorn und werden beim Schritt nicht bewegt. Nach dem Schritt gewichten und dabei die Arme trennen nach vorne und hinten. Die rechte Hand wird waagerecht zurückgezogen bis etwas über Schläfenhöhe, Handfläche zeigt nach rechts, nicht schräge aufwärts. Die linke Hand geht im Bogen fächerförmig leicht abwärts Das rechte Handgelenk ist gesetzt. Der Oberkörper ist senkrecht wie bei der Peitsche - Neigung wäre falsch. Linkes Knie und Ellbogen in Linie. Die Figur hat auch die Namen "Blitz aus dem Rücken und Durch den Berg stoßen
Hier sieht man sehr schön, dass Yang Chengfu 1915 und 1934 beim Bogenschritt auch gelegentlich weniger gewichtet war:
Die Technik des Pushing-Hands wird von vielen Meistern genutzt zur Demonstration des Fajin gegen mehrere "Angreifer". Dies wird u. a. bei als umstritten empfunden.
Hinweis: Freie Online-Kurse
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